CURSO 1
"LAS BASES DEL AMOR"
Sienta las bases correctas para tener relaciones sanas y duraderas
¿Por qué no consigues tener relaciones sanas o duraderas? ¿Es mala suerte en el amor o es que te estás saltando los pasos básicos para poder encaminar tus relaciones hacia la dirección correcta? ❤️🩹
Querida ✨gentessica✨ Bienvenidxs al primer curso para Que No Te Vacilen más en tus relaciones amorosas.
En este curso no oficial de cuatro clases exclusivas, impartidas por Patricia Palombi, haremos un repaso teórico por las bases principales que se necesitan, según los expertos, para formar relaciones sólidas con otras personas y con nosotros mismxs.
En este curso hablaremos sobre:
CLASE 1 - RELACIONES
- Tipos de Relaciones.
- Estándares:
· ¿Qué son?
· ¿Cómo sé cuales son los míos?
· ¿Cómo comunicar mis estándares?
- Red Flags 🚩
· ¿Qué son?
· ¿Cómo detectarlas?
· ¿Qué hacer cuando aparecen?
- Apegos
- BONUS:
1. Cosas a tener en cuenta antes de iniciar una relación
2. ¿Qué hacer si me da miedo remover el pasado entrando en una relación nueva?
CLASE 2 - NO- RELACIONES
- ¿Qué son las No-Relaciones?
- ¿Cómo se acaba en una?
- "Me dice que no está preparadx para una relación ¿Qué hago?"
- "No sé qué somos" :
· ¿Cómo saco la conversación?
· ¿Qué decir en esa conversación? Puntos clave.
· Posibles respuestas.
- ¿Qué hacer si no me da una respuesta clara?
- Bonus:
1. “Quiero alejarme de esa persona pero no puedo”
CLASE 3 - RELACIONES SANAS
- ¿Qué son?
- El mito del amor romántico.
- La teoría de la media naranja vs. la teoría de las piedras.
- Características de las relaciones sanas:
· ¿Cómo se construyen las relaciones sanas?
· Refuerzo intermitente
· ¿Por qué te cuesta tanto tener relaciones sanas?
- Bases de una relación sana
CLASE 4 - AUTOESTIMA
- ¿Qué es y qué no es?
- Aprende a estar solx.
- Claves para construir una autoestima sana y estable.
- Límites
- “He caído y le he vuelto a hablar”
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
*Recuerda que la información sobre salud mental y desarrollo personal que recibes en el curso
o que consumes a través de internet es divulgativa y en ningún caso sustituye a la terapia psicológica, ni ha sido creada con el fin de tratar o curar condiciones médicas, de salud mental o física de las personas.*